TONSEBOLD!

Noget af det mest ur-instinktive for os mennesker, er at bevæge os til rytmer og lege.
-Det er noget af det første vi gør når vi kommer til verden,
men noget af det sidste vi får gjort, i takt med at vi bliver ældre.

Som moderne familier får vi ofte heller ikke ikke bevæget os nok,
og har samtidig al for lidt fælles kvalitetstid.

Det laver vi om på NU med: TONSEBOLD!

TONSEBOLD er for HELE familien fra barn-til-bedste og er en tiltrængt mental og fysisk oase,
hvor man får løsnet op og bliver både forpustet og fornøjet,
sammen med familie og venner : )

TONSEBOLD er en blanding af stikbold og sørøverfange, udført på en kæmpe forhindringsbane til dunkende rytmer fra et kæmpe musikanlæg på flere tusinde Watt, sammen med diskolys og røgmaskine, hvor man virkelig KAN MÆRKE BAS’EN I HELE KROPPEN!

I stedet for at “dø” når man bliver ramt og så side passivt på gulvet, laver man 16 gentagelser af en valgfri trænings-øvelse, i takt til musikken og får på den måde brændt en masse krudt af imens man har det sjovt!

-Alt sammen på éns egne premisser med hensyn til fysisk form, alder og evt. skavanker.

Der er ingen der retter på éns teknik og man kan ikke gøre noget “forkert”.
Det eneste man skal koncentrere sig om er bare at HAVE DET SJOVT og FYRE DEN AF!

TONSEBOLD kombinerer:
Leg, lyd-terapi, træning, udstrækning og mindfullness og aktiverer alle sanser, således man glemmer både tid og sted og kommer i flow.

TONSEBOLD er:

Træning for dem der ikke får trænet

Leg for dem der ikke får leget

Dans for dem der ikke får danset

Mindfullness for dem der ikke får mediteret

Yoga for dem der ikke får strukket ud

Men vigtigst af alt:
Det er simpelthen bare pisse fedt!

Kort sagt:
TONSEBOLD er hele paletten af kropslige udtryk og sanselige indtryk,
krydret med balsam for sjælen og lækkerrier for øregangene.
Alt sammen gjort legende let og top underholdende!

Jeg er tidligere personlig træner og professionel DJ,
og forbereder hver gang en ny svedig playliste som afvikles dynamisk og tilpasses deltager-demografien, med alt fra 80-90’er, pop, rock og EDM, med både gamle og nye klassikere, hvor udfoldelserne synkroniseres til “drop’et” og intensiteten langsomt øges vha. energien i musikken, samtidig med antallet af bolde i spil øges.

Vi starter med opvarming,
fyrer den så af med TONSEBOLD til sveden drypper,
og slutter af med åndedrætsmeditation og fælles udstrækning.

Så hvis du vil have den fedeste ud-af-kroppen, gå-i-byen, kvalitets-familie-tid og fyre-den-af-på-slap-line-oplevelse der findes, så er TONSEBOLD lige noget for JER!

ALLE er velkomne, så KOM OG VÆR MED!